Zeit für uns

• Entspannung, Körperarbeit und Musik für Schwangere am Dienstag in meiner Praxis Lebensgeister in der Wentorfer Straße, Haltestelle Pfingsberg.

Zeiten: 17:30 – 18:30 Uhr, Kosten: 10 x – 70,00 € , 5x – 40,00 €, Termine finden fortlaufend, außerhalb der HH- Ferien, statt

Anmeldung bei Martina Kurr

pränatales Singen Von Anfang an nimmt das Baby im Mutterleib Geräusche, Klänge und Vibrationen wahr. Durch regelmäßiges Singen wird die Kontaktaufnahme zum Kind gefördert und die Atmung dabei ist natürlich. Die Klangwelten begleiten uns ein Leben lang und unter der Geburt ist der Atem und das Tönen oder Singen eine gute Unterstützung und Erleichterung unter den Wehen. Durch das Singen verinnerlicht das Kind die Stimme und diese kommt später beruhigend zum Tragen.

pränatales Tanzen Wir verbinden uns in unserer weiblichen Kraft, stimmen uns ein und tanzen für und mit dem Kind. Oft breitet sich ein Gefühl von tiefer Freude aus in Verbundenheit und Erfüllung. Es können sich Verspannungen lösen und das Baby wird geschaukelt und massiert. Der Gebärtanz ist ein sehr alter Weg in der Geburtsvorbereitung. Es werden die Bein, Rücken, Bauch und Beckenbodenmuskeln sanft gekräftigt. Die Entspannungsfähigkeit im Becken wird gefördert und das Tanzen erleichtert unter der Geburt das Loslasen und des sich öffnen. Frauen mit vorzeitigen Wehen können leider beim Tanzen nicht teilnehmen und entspannen sich in der Zeit.